Du hast Ideen, Themen, Energie – aber auch das Gefühl, dass alles irgendwie gleichzeitig dringend ist?
In meinen Coaching-Programmen bekommst du Klarheit über das Wesentliche – und einen konkreten Plan, der zu dir und deinem Business passt.
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Klarheit in der Umsetzung · Fokus & Flow · Strategisches Coaching · Klarheit in der Umsetzung · Fokus & Flow
· Strategisches Coaching · Klarheit in der Umsetzung ·
Die Programme
Wähle deinen Fokus-Weg
Einstieg
Fokus Start
Kompakt & klar – für einen schnellen,
strukturierten Überblick
Strategiebogen zur Vorbereitung
2-stündiger Kurzworkshop online
Fokussierte Standortanalyse & Priorisierung
Mini-Maßnahmenplan mit den 3 wichtigsten nächsten Schritten
Du bekommst einen klaren Überblick über deine Themen und erkennst, worauf du dich in den
nächsten Wochen konzentrierst.
Mit Klarheit in die Umsetzung – das meist gebuchte
Programm
Strategiebogen zur Vorbereitung
4-stündiger Strategie-Workshop online oder in Präsenz
Analyse deiner Projekte, Angebote & Umsatztreiber
Entwicklung deiner 3–4 Fokusfelder
Maßnahmenplan & Fotoprotokoll
Follow-up-Session (60 Min.) nach 4–6 Wochen
Du gehst mit einem klaren, realistischen Fahrplan. Du weißt, was dich stärkt, was du
loslässt und wie du deine Energie in Umsetzung und Umsatz bringst.
Für Unternehmerinnen, die wissen, was sie wollen und endlich den Weg dahin sehen möchten.
Du bist erfahren, engagiert, leidenschaftlich. Und trotzdem hast du manchmal das Gefühl: zu
viel auf einmal, zu wenig Klarheit darüber, was wirklich zählt.
Genau hier setze ich an. Nicht mit Standardrezepten, sondern mit einer Analyse, die zu dir
und deinem Business passt.
Du bist selbstständig oder führst ein kleines Unternehmen und verlierst dich im
Tagesgeschäft
Du spürst, dass du deine Energie nicht dort einsetzt, wo sie den größten Unterschied
macht
Du möchtest Klarheit – nicht mehr Aufgaben, sondern die richtigen
Nicht mehr schaffen, sondern
das Richtige
schaffen. Das ist der Unterschied, den wir gemeinsam erarbeiten.
So läuft es ab
Von der Anfrage zum Maßnahmenplan
Du weißt genau, wie viel du schon geschafft hast.
Und trotzdem sitzt du manchmal da mit dem Gefühl: zu viele Baustellen, zu wenig Klarheit, was
zuerst dran ist.
Oder es ist dir gerade gar nicht klar, wo du eigentlich stehst – du hast völlig den Fokus
verloren.
Bevor du dich für ein Format entscheidest, will ich, dass du genau weißt, was auf dich zukommt.
So läuft unsere gemeinsame Zeit ab – von der ersten Anfrage bis zu deinen ersten
Umsetzungsschritten, die wir in den Follow-ups reflektieren.
Damit du dranbleibst und wirklich ins Tun kommst. Rumgemacht hast du ja schon lange genug.
01
Anfrage & Erstgespräch
Du meldest dich, unverbindlich. Im kurzen Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam auf deine
Situation: Wo stehst du gerade, was beschäftigt dich, wie viel Tiefe brauchst du wirklich?
Danach weißt du, welches Format zu dir passt, nicht ich entscheide das, du tust es, mit
meiner Einschätzung als Orientierung.
02
Strategiebogen
Vor dem Workshop füllst du in Ruhe einen Strategiebogen und dein Workbook aus. Kein lästiges
Formular, sondern deine erste Standortbestimmung: Was treibt dich um, wo hakt es, was hast du
bisher nicht ausgesprochen. So starten wir im Workshop nicht bei null, sondern direkt bei dem,
was wirklich zählt.
03
Workshop
Das Herzstück unserer gemeinsamen Zeit. Wir klären deine Themen, die sich bislang wie ein Knäuel
angefühlt haben, und trennen, was wirklich zusammengehört von dem, was nur so wirkt. Wir bringen
Klarheit dahin, wo bisher Bauchgefühl und Zweifel um die Führung gerungen haben. Am Ende stehen
Entscheidungen, keine vagen Vorsätze, sondern klare Richtungsentscheide, die du auch morgen noch
trägst. Individuell zugeschnitten auf dich, dein Business und genau deine Themen, kein Format
von der Stange.
04
Umsetzung & Follow-up
Du verlässt den Workshop nicht mit einer To-do-Liste für die Schublade, sondern mit einem Plan,
der zu deinem Alltag passt. Und du bist danach nicht allein: Je nach Format begleite ich dich in
ein oder zwei Follow-up-Sessions weiter, damit aus Klarheit auch wirklich Umsetzung wird.
Bereit für deinen Fokus-Moment?
Schreib mir oder buche ein kostenloses Kennenlerngespräch – und wir finden heraus, welches Programm dich
am weitesten bringt. Das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich.
Eine große Empfehlung von Herzen für Sabines Klartext Coaching!!!!! Es war eine
so
gute
Mischung aus den besten Fragen, die zu echten Aha-Erlebnissen führen, wertvollen
Impulsen,
Wertschätzung für das, was schon da ist, Herzlichkeit, nachdrückliches
Nachfragen,
Offenheit
und konkreten Tipps! Alles ummantelt von Sabines positiver Energie, ihrer
Klarheit
und
lebendigen Art. Mir ist Vieles klarer geworden und auch wenn es jetzt mal wieder
nebliger in
meinem Kopf wird, kann ich auf das zurückgreifen, was ich mir mit Sabines
Unterstützung
erarbeitet habe. Vielen Dank an dich, Sabine!!!!!
Kristina G.
Frau Sabine Jung-Baß ist eine Coachin mit Herz und Verstand. Ich durfte mit ihr
meine
Vorgehensweise im Business beleuchten und weiterentwickeln. Menschlich und
fachlich
absolut
empfehlenswert, fünf Sterne!
Tina E.
Da war dieser eine Post von Sabine, der mich wirklich 100% angesprochen hatte.
Klarheit war das, was ich erreichen wollte und will.
Das Coaching hat mir auf befreiende Weise gezeigt,
dass vieles eh in mir angelegt war und ich aus meinen Ressourcen schöpfen kann.
Traut euch, ich bin dankbar und sehr zufrieden, in mich investiert zu haben
Manuela Wucherer
Ich durfte eine ganze Zeit lang meinen Weg zusammen mit Sabine gehen.
Wofür ich unsagbar dankbar bin.
Denn ohne Sabine würde ich heute nicht da stehen wo ich bin.
Wenn ich mir vorstelle, ich stehe vor dem Spiegel da stand eine Frau, ängstlich,
schüchtern mit
gesenktem Kopf.
Und heute stehe ich aufrecht ,mit soviel Stolz und einem Lächeln vor dem Spiegel
eine selbstbewusste
Frau...das macht mich unheimlich stolz.
Der Weg war nicht leicht und ich wusste damals nicht was auf mich zukommt.
Aber heute kann ich darauf zurück blicken und sagen das es mit das beste war was
ich gemacht habe.
Sabine ist eine absolute Powerfrau und bringt uns Frauen genau das bei selbst
eine Powerfrau zu werden.
Danke Sabine für unsre Reise.
Daniela H.
FAQ
Du hast noch Fragen?
Hier findest du Antworten auf die Fragen, die mir zu Fokus & Flow am häufigsten gestellt werden – zu
den Formaten, zum Ablauf und dazu, ob Coaching überhaupt das Richtige für dich ist.
Nimm dir die Zeit, dich in Ruhe zu informieren. Wenn du danach noch Fragen hast oder wissen willst,
welches Format zu dir passt, ist das kostenlose Kennenlerngespräch der nächste Schritt.
Für wen eignet sich Coaching für Unternehmerinnen bei Fokus & Flow?
Fokus & Flow richtet sich an Unternehmerinnen und Führungsfrauen, die ein eigenes Unternehmen oder Team leiten – Frauen, die äußerlich längst erfolgreich sind und sich innerlich trotzdem fragen: Ist es das jetzt? Die vor Entscheidungen stehen und wissen, dass sie sie fällen müssen – aber ihnen fehlt die Klarheit, um es wirklich zu tun. Die für ihr Team der Fels in der Brandung sein müssen, aber selbst niemanden haben, mit dem sie auf Augenhöhe sprechen können. Die noch mehr arbeiten statt weniger, wenn der Zweifel kommt, und Dinge perfektionieren, die längst gut genug sind – nur um sich Kontrolle zurückzuholen. Die spüren, dass sie noch mehr könnten, wenn sie aufhören würden, alles allein zu tragen. Kein Format für Berufseinsteigerinnen, sondern für Frauen mit Erfahrung, die endlich wieder das Gefühl haben wollen, zu wachsen statt nur zu verwalten.
Was ist der Unterschied zwischen Fokus Start, Fokus & Flow und Fokus & Flow Intensiv?
Die drei Formate unterscheiden sich in Tiefe und Zeit: Fokus Start ist der kompakte Einstieg (2 Stunden online), Fokus & Flow das meistgebuchte Strategie-Coaching (4 Stunden plus Follow-up), und Fokus & Flow Intensiv der ganze Strategietag in Präsenz mit zwei Follow-up-Sessions – für eine echte Neuausrichtung in Business und Positionierung.
Was kostet Strategiecoaching bei Sabine Jung-Baß?
Die Investition richtet sich nach deinem gewählten Format und deiner individuellen Ausgangslage. Im kostenlosen Erstgespräch besprechen wir gemeinsam, welches Format zu dir passt und danach richtet sich auch deine Investition.
Findet der Workshop online oder in Präsenz statt?
Fokus Start findet online statt, Fokus & Flow kannst du online oder in Präsenz buchen, Fokus & Flow Intensiv ist als ganztägiges Präsenzformat konzipiert – für die Tiefe, die eine echte Neuausrichtung braucht.
Was ist ein Strategiebogen und wofür brauche ich ihn?
Der Strategiebogen ist deine Vorbereitung auf den Workshop. Du füllst ihn vorab in Ruhe aus, damit wir im gemeinsamen Termin nicht bei null starten, sondern direkt bei deinen wirklichen Themen ansetzen können.
Wie läuft die Umsetzung nach dem Strategie-Workshop weiter?
Nach dem Workshop bekommst du einen konkreten Maßnahmenplan sowie ein Fotoprotokoll deiner Ergebnisse. Je nach Format begleite ich dich anschließend in ein oder zwei Follow-up-Sessions, damit aus Klarheit auch wirklich Umsetzung wird.
Ist Fokus & Flow auch für Chefärztinnen und Frauen in leitenden Positionen geeignet?
Ja. Entscheidend ist nicht die Branche, sondern ob du Verantwortung für ein Team trägst und strategische Klarheit für deine nächsten Schritte suchst – das trifft auf Unternehmerinnen genauso zu wie auf Chefärztinnen oder Oberärztinnen.
Was unterscheidet Sabines Coaching von klassischem Business-Coaching?
Über 20 Jahre systemisches Coaching, eine eigene Methodik statt geliehener Modelle – und ein Ansatz, bei dem du mit deinen eigenen Lösungen und meinen Impulsen weiterkommst, statt fertige Rezepte übergestülpt zu bekommen. Erfahrung hast du längst genug – was oft fehlt, ist Klarheit und Souveränität: souverän Grenzen zu setzen, aufzuhören, Dinge zu perfektionieren, die schon gut genug sind, und deine Energie dort einzusetzen, wo sie wirklich etwas bewegt. Das Ergebnis: mehr Erfolg bei weniger Druck und Nächte, in denen du tatsächlich schläfst, statt gedanklich noch die nächste Baustelle abzuarbeiten.
Ich habe das Gefühl, ich müsste das eigentlich längst allein hinkriegen – brauche ich wirklich Coaching?
Genau dieses Gefühl kennen fast alle Frauen, die zu mir kommen: erfahren, verantwortungsbewusst, gewohnt, für andere der Fels in der Brandung zu sein – und deshalb überzeugt, sich selbst keine Unterstützung zuzugestehen. Dabei hat das nichts mit fehlender Kompetenz zu tun, sondern mit einer ganz einfachen Grenze: Selbstreflexion und das Erkennen der eigenen blinden Flecken lassen sich allein nur bis zu einem gewissen Punkt leisten. Für die Metaebene – den Blick von außen auf das eigene Denken und Handeln – braucht es eine Sparringspartnerin. Nicht, weil dir Fähigkeiten fehlen, sondern weil blinde Flecken per Definition genau das sind: Dinge, die du selbst nicht siehst.
Was sind blinde Flecken in der Selbstführung – und wie erkenne ich sie?
Blinde Flecken sind Muster, Denkweisen oder Verhaltensweisen, die dein Handeln prägen, dir selbst aber nicht bewusst sind – genau deshalb heißen sie so. Du kannst sie nicht durch noch mehr Nachdenken auflösen, weil du sie mit denselben Augen betrachtest, mit denen sie entstanden sind. Erkennbar werden sie erst auf der Metaebene, im Gespräch mit einer Sparringspartnerin, die von außen auf dein Denken und Handeln schaut. Genau hier setzt systemisches Coaching an: nicht bei fehlendem Wissen, sondern bei dem, was du längst weißt, aber selbst nicht sehen kannst.
Wie schnell bekomme ich einen Termin für ein Erstgespräch?
Das kostenlose Kennenlerngespräch lässt sich in der Regel innerhalb weniger Tage buchen.
Da mein Kalender regelmäßig gut gefüllt ist, empfehle ich, zeitnah einen Termin zu sichern.
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